Sokat gondolkodtam rajta, hogy miért a hatha jóga terjedt el ennyire... hiszen csendben ücsörögni - meditálni, vagy figyelni a légzést - könnyebbnek tűnik.... de olyan mélységesen és alaposan vagyunk az anyagra nevelve, hogy leginkább a testünkre fókuszálunk, hogy miket kell ennünk, mennyi kilók vagyunk, hogy a majom volt elődünk... 
nem hallottunk régen arról, hogy a gondolkodásmódunk alakítja az egészségünket... 
nem hallottunk arról, hogy mindennel egyek vagyunk lényegileg, a kövekkel, a felhőkkel is... 
nem hallottunk arról, hogy a légzésünkön múlik a nyugalmunk...
marad a test, kiindulásnak, és a jóga testtartások! csodásak, mindig újak, mások,és ismerősek is egyben...
nem vagyok tanító, nem vagyok jobb ember, de gyakorolok, próbálkozom azzá válni...
Szeretettel Kriszta

Bővebben és kapcsolat Krisztával: www.bedokriszta.hu .