Miért is jó gyakorolni, meditálni...

a gyakorlásod megjelenik a hétköznapjaidban...

A jóga gyakorlás, a meditáció, zen, tao, kabbala -ezek nem valami éleidegen elvont elméletek, rendszerek. Az életet támogatják, szolgálják. És ott vizsgázunk belőlük. Hogy hogyan tudjuk a belső tapasztalatainkat, tudásainkat a kintben megvalósítani. Nagyon is életszerű technikák.... Amikor egy jóga ászana után megállsz és lecsendesíted a szívverésed, ez a tudás akkor is ott lesz veled, amikor stressz ér, és majd kiugrik a szíved a helyéről....vagy amikor még bele kell adj erőt valamibe, vagy el kell engedd...
Érdemes gyakorolni, meditálni, csendesedni, és meglátod, hogy megjelenik a tudásod a hétköznapjaidban is.
Szeretettel
Kr