Air flow Jóga

About

Szerda: 07.15-8.45,  Péntek: 08.15-09:45 Másfél órás gyakorlás, 4000Ft (bérlet nincs) Bejelentkezést kérek vagy telefonon 06/30/5120051,vagy messengeren: Bedő Krisztina Mindenkinek ajánlott, kivéve kismamák ill. extrém magas vérnyomás esetén Bővebben és kapcsolat Krisztával: www.bedokriszta.hu .

Bárkinek elérhető gyakorlás, kezdők is bátran jöhetnek, hiszen minden mozdulat egyéni, és pontos instrukciókat adok hozzájuk. A selyemmel való gyakorlásban a gravitáció erejét fokozottan használjuk, így nagy nyújtózásokra, nagy nyitásokra van lehetőség. A lebegés a selyemben mélyen ellazít, szinte az anyánk hasában érezzük magunkat! Csodálatosan erősíti a gerinc melletti izmokat, gyógyítja a gerinc merevségeit. Súly nélkül nyitja a csípőt, bejáratja az izületet. A fejjel lefelé lógás a legcsodálatosabb fiatalító módszer, 5-15 perc a gyakorlásban, regenerálja a test érrendszerét, frissíti a szivet, az agyat és az érzékszerveket. Javítja a memóriát, a látást, a hallás., A belső elválasztású mirigyeket átmossuk, az egész test hormonháztartását kiegyensúlyozzuk. Ám: nem könnyű gyakorlás, és akiknek a levegő elemmel problémájuk van, nehezen szokják meg a lebegést, vagyis nem mindekinek való.

Szeretettel: Bedő Kriszta

Szerda: 07.15-8.45,  Péntek: 08.15-09:45

Bejelentkezés: 06 30 5120051

Bővebben és kapcsolat Krisztával: www.bedokriszta.hu .

Elérhetőség

  • 2000 Szentendre, Árpád utca 6.
  • 06305120051
  • jogater1@gmail.com
  • www.jogaszentendre.hu