Air flow Jóga

About

másfél órás gyakorlás, 3200Ft, 2 órás gyakorlás 4200Ft Bejelentkezést kérek szépen. 06305120051, vagy Bedő Krisztina - messenger Mindenkinek ajánlott, kivéve kismamák, extrém magas vérnyomás esetén

Bárkinek elérhető gyakorlás, kezdők is bátran jöhetnek, hiszen minden mozdulat egyéni, és pontos instrukciókat adok hozzájuk. A selyemmel való gyakorlásban a gravitáció erejét fokozottan használjuk, így nagy nyújtózásokra, nagy nyitásokra van lehetőség. A lebegés a selyemben mélyen ellazít, szinte az anyánk hasában érezzük magunkat! Csodálatosan erősíti a gerinc melletti izmokat, gyógyítja a gerinc merevségeit. Súly nélkül nyitja a csípőt, bejáratja az izületet. A fejjel lefelé lógás a legcsodálatosabb fiatalító módszer, 5-15 perc a gyakorlásban, regenerálja a test érrendszerét, frissíti a szivet, az agyat és az érzékszerveket. Javítja a memóriát, a látást, a hallás., A belső elválasztású mirigyeket átmossuk, az egész test hormonháztartását kiegyensúlyozzuk. Ám: nem könnyű gyakorlás, és akiknek a levegő elemmel problémájuk van, nehezen szokják meg a lebegést, vagyis nem mindekinek való.

Szeretettel: Bedő krisztina

Szerda 8.30-9h, Péntek 8.30-9h, Péntek 18-20h, Szombat 8-9.30h

Bejelentkezés: 0630-5120051

Elérhetőség

  • 2000 Szentendre, Árpád utca 6.
  • +36 30 51 200 51
  • jogater1@gmail.com
  • www.jogaszentendre.hu