Klasszikus hatha jóga - kedd, csütörtök 8.15h

About

Bedő Kriszta 1 alk 2800Ft, 4 alk bérlet 10.000Ft

Klasszikus reggeli jóga - ászanák, emésztést segítő gyakorlatok amelyeket csak üres gyomorral szabad végezni, légzések, napüdvözlet, tudatos pihenés. Felébresztjük a testet, az izületeketeket bemelegítjük, erősítjük az izomzatot, majd relaxálunk. A reggeli jógagyakorlás után koncentráltabb az ember, a hangulatunk jó, és tele vagyunk energiával, így hatékonyabban folytathatjuk a napunkat. Érdemes minden egyes napunkat jógával indítani!

Minden eszköz adva van, csak a kényelmes ruha szükséges. Minden szintű gyakorlónak követhető. Részletes instrukciók, spirituális tanításokkal. Namasté 

Kedd, csütörtök 8.15-9.45h Bedő Kriszta 0630/5120051

Elérhetőség

  • 2000 Szentendre, Árpád utca 6.
  • +36 30 51 200 51
  • jogater1@gmail.com
  • www.jogaszentendre.hu