Jógázni hívlak minden kedden 10:15-től 11:45-ig, hogy kismamaként rátalálj arra a belső hangra, mely utat mutat önmagad jobb megismeréséhez, a várandósságodban való kiteljesedéshez, valamint gyermeked örömteli fogadásához.

 A jóga kiváló eszköz, hogy megtanulj elcsendesedni és lüktető elméd fogságából kiszabadulni, hiszen ezekben a hónapokban más időszámítás kezdődik: minden lelassul, az idő és a világ fokozatosan átalakul a benned zajló hormonális változások miatt. Ez néha ijesztő lehet, de ne aggódj, ez mind-mind része a folyamatnak. A jóga ezen is átsegít majd és elvezet saját erőforrásaidhoz, hogy örömteli, kiteljesedett állapotban éld meg várandósságod hónapjait és a szülést.

Az alkalmazott jógagyakorlatok és egyéb - a természeti népektől átvett - táncos-mozgásos elemek garantálják a laza csípőt, az erős gátizmokat, a szebb vonalakat és az akadálytalan szülést. Az órákon nagy hangsúlyt fektetünk a magzati kapcsolatépítésre, hogy már a kezdetektől kapcsolódhass, kommunikálhass magzatoddal, a vajúdást segítő légző-, és vizualizációs gyakorlatokra, a pihentető relaxációra és a gátizomtornára.

HOL? Jógatér, Szentendre, Árpád u 6.

ÁRA: 3500 Ft/ alkalom, 4 alkalmas bérlet 13.000 Ft

Jógás előképzettség nem szükséges, csak a nyitottságod!  

BŐVEBBEN: https://ibolyaemese.com/lotuszvirag-anaya-kismama-joga/

JELENTKEZÉS: Tel: +36 30 470 8812, e-mail: info@ibolyaemese.com, vagy A nő útja - Ibolya Emese oldalon belső üzenetben

TARTJA: Ibolya Emese Női jóga,- és kismamajóga oktató, női jógaterapeuta, babamasszás oktató, tapasztalt szülésfelkészítő dúla, női testtudatosság oktató, háromgyermekes édesanya