Ovis-kissulis jóga gyerekeknek

About

Hazai Dóri Bejelentkezés: 0670 630 5668 1700Ft/alk, 6000Ft/4alk.bérlet, érvényes 5 hétig csütörtök 15.45-16.30h

Gyermekjóga: alapja az Indiából eredő mozgásrendszer és filozófia, a jóga, amit a mai gyermekek igényeinek megfelelően mozgásfejlesztéssel társítunk. A gyerekek játékos formában (pl. állatok bőrébe bújva) ismerkednek meg a különböző ászanákkal (testtartásokkal), közben saját testükkel, testérzeteikkel, érzelmeikkel. A csoportszellem erősítésével fejlesztjük érzelmi intelligenciájukat, a drámajátékon keresztül megtanulják felismerni és kifejezni érzelmeiket. A feszültségoldás és relaxáció segíti őket saját harmóniájuk megtalálásában és megőrzésében. Játékos gyakorlatokkal vezetjük rá Őket légzésük megismerésére, majd tudatos irányítására. Koncentrációs gyakorlatokon keresztül, keresztező és végtagszétválasztó gyakorlatok során ügyesednek. A foglalkozásokon fontos a gyermekek térben elfoglalt helye, és ugyanennyire hangsúlyos testsémájuk kialakulása. Fejlődik finom-motorikájuk, a beszédértésük. Bővül a szókincsük, növekszik az önbizalmuk, és pozitív énképük alakul. Megtanulnak egészségesen kapcsolódni önmaguk belső világához, mind pedig társaikhoz, a külvilághoz, szűkebb és tágabb környezetükhöz.

Elérhetőség

  • 2000 Szentendre, Árpád utca 6.
  • +36 30 51 200 51
  • jogater1@gmail.com
  • www.jogaszentendre.hu